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Aeda Kids

Centro de psicología infantil y juvenil en Logroño

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Disponible las 24h

Problemas de sueño y alimentación​ infantil en Logroño

problemas de alimentacion niños logroño
El descanso y la alimentación son los pilares del bienestar de vuestro hijo/a, pero a veces se convierten en un foco de tensión diaria. En Aeda Kids os ayudamos a establecer hábitos saludables y a entender qué emociones se esconden tras las dificultades con el sueño o la comida, devolviendo la serenidad a vuestras rutinas familiares.​
problemas de sueño niños

Dificultades del Sueño: Más allá de «no querer dormir»

El sueño no es solo un proceso biológico, es un momento de separación emocional. Para muchos niños, irse a la cama significa «desconectarse» de sus padres, y eso les genera inseguridad.


¿En qué os ayudamos?

  • Insomnio infantil: Dificultad para conciliar el sueño o despertares frecuentes.
  • Miedos nocturnos y pesadillas: Cuando el miedo a la oscuridad o a estar solo impide el descanso.
  • Higiene del sueño: Diseñamos rutinas personalizadas que preparan el cerebro del niño para el descanso, eliminando el estrés previo a la cama.
  • Resistencia a dormir solo: Transiciones respetuosas para que el niño se sienta seguro en su propio espacio.

Alimentación Infantil: Relaciones sanas con la comida

La alimentación suele ser una de las vías por las que los niños expresan su necesidad de control o sus miedos. No se trata solo de «mañas», a veces hay dificultades de procesamiento sensorial o bloqueos emocionales.

¿En qué os ayudamos?

  • Alimentación selectiva: Niños que solo aceptan un número muy limitado de alimentos (texturas, colores o sabores específicos).
  • Ansiedad ante la comida: Peleas constantes, llantos o conductas de evitación en la mesa.
  • Problemas de conducta en las comidas: Cuando el momento de comer se ha convertido en un escenario de poder y conflicto.
  • Prevención de trastornos: Sentamos las bases para que la relación con la comida sea natural, evitando problemas más graves en la adolescencia.
alimentacion niños logroño

 Nuestro método en Aeda Kids Logroño

No aplicamos «recetas mágicas» ni métodos conductistas severos. Trabajamos desde la Psicología Evolutiva:

  • Análisis del contexto: Entendemos qué ocurre en el día a día de la familia.
  • Descarte de causas orgánicas: Siempre recomendamos una visión conjunta con el pediatra.
  • Pautas para padres: Os damos herramientas prácticas para manejar las rabietas en la mesa o los miedos por la noche.
  • Intervención con el niño: A través del juego y la gestión emocional, reducimos la ansiedad que le provocan estos momentos.

«Un niño que duerme tranquilo y come sin miedo es un niño con energía para descubrir el mundo.»

¿Necesitáis ayuda con las rutinas en casa?

Si el agotamiento está pasando factura a vuestra relación familiar, es el momento de buscar una mirada profesional. En nuestro centro de Logroño os ayudaremos a que las noches vuelvan a ser para descansar y las comidas para disfrutar.

Hablemos de vuestro caso

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